God middag

Kommit hem för en liten stund sedan nu efter jobbet. Idag var det lite segare att gå upp faktiskt. Har faktiskt cyklat fram och tillbaka till jobbet idag också. En riktig hurtigbulle är jag.

Träningsvärk i benen    idag.  har nog träningsvärk överallt förutom ryggen och nacken. då vet man att träningen tar iallfall, behöver dock kanske en spark i   om träningsvärken ska försvinna.  Tror dock faktiskt att massagen igår gjord susen. Inte bara för alla knutar och värken i ryggen ( som inte finns kvar nu) men också mitt humör =) Vaknade flör första gången på ett antal veckor med ett jätttebra morgonhumör.   

Tror att när spänningarna i nacke och rygg släppte så blev det bättre. Så allt som allt har dagen varit alldeles perfekt.

Nu blir det lite matlagning i form av ris och korv stroganoff. Smaskigt värre.

Peace out   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hejsan alla därute.   Har nu ätit  dieten i nästan 3 veckor och har inte tappat lika mycket som jag hoppats på. Enbart 2,5 kilo på 2,5 veckor. Hade definitivt hoppats på mer. Men jag ger inte upp i första taget. Den kassa viktnedgången beror nog ...

Ja här går det fort med dieten minsann.    Idag är jag inne på dag fyra och dagen har varit betydligt enklare att ta sig igenom än igår. Har även fått en konstig smak i munnen vilket, efter att ha läst på, betyder att jag börjar komma in i ketoss...

Jag inne på tredje dagen med nutrilett och magen börjar märka att kaloriintaget är extremt lågt. Är ju lite över 500 kalorier i dieten per dag så det är klart att den protesterar.   När jag lade mig igår kväll så mullrade magen på ganska bra men ...

Hejsan alla.   Nu är jag tillbaka i min lilla bloggsriveri igen. Har senaste månaderna varit helt okuperad med diverse sjukhus besök och sjukdomar till höger och vänster.  Så detta med träning har inte kunnat bli av då man inte mått bra.   Sk...

Ja nu sitter man här igen och skriver. Har som sagt lagt om hela min träning och kost. Dock med mitt träningschema var det mindre bra att gå på råkostdiet. Jag kollapsade efter ca 1 vecka på gymmet. så lärdom, gå inte på en strikt och tuff diet om du...