God kväll allihopa där ute.

Idag var första dagen jag jobbade efter min semester. Var lite väl segt imorse efter helgens bravader =)

Åkte dessutom kana ner för trappan på jobbet. Not najs. =( som tur gick det ju bra iallafall. 

Har varit och tränat idag. Kände mig lite mushig idag när jag kom till träningen men det släppte ganska så snabbt efter en stund. Nu mår kroppen som den ska igen. Träning är faktiskt bra till mycket.    

Dagen avslutades med en välbehövlig massage. Nu är man lika mjuk som en mashmallow i kroppen. Många knutar som försvann. Kommer till att sova som en deckad ängel inatt.   Tackar så mycket för en bra massage. Kommer  säkerligen bli fler gånger.

Nu blir det lite kvällsmat och sedan sängen. Är ganska så redo att jobba imorgon känns det som nu.

Peace Out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hejsan alla därute.   Har nu ätit  dieten i nästan 3 veckor och har inte tappat lika mycket som jag hoppats på. Enbart 2,5 kilo på 2,5 veckor. Hade definitivt hoppats på mer. Men jag ger inte upp i första taget. Den kassa viktnedgången beror nog ...

Ja här går det fort med dieten minsann.    Idag är jag inne på dag fyra och dagen har varit betydligt enklare att ta sig igenom än igår. Har även fått en konstig smak i munnen vilket, efter att ha läst på, betyder att jag börjar komma in i ketoss...

Jag inne på tredje dagen med nutrilett och magen börjar märka att kaloriintaget är extremt lågt. Är ju lite över 500 kalorier i dieten per dag så det är klart att den protesterar.   När jag lade mig igår kväll så mullrade magen på ganska bra men ...

Hejsan alla.   Nu är jag tillbaka i min lilla bloggsriveri igen. Har senaste månaderna varit helt okuperad med diverse sjukhus besök och sjukdomar till höger och vänster.  Så detta med träning har inte kunnat bli av då man inte mått bra.   Sk...

Ja nu sitter man här igen och skriver. Har som sagt lagt om hela min träning och kost. Dock med mitt träningschema var det mindre bra att gå på råkostdiet. Jag kollapsade efter ca 1 vecka på gymmet. så lärdom, gå inte på en strikt och tuff diet om du...